0-2 yrs
- Dé el ejemplo de lo que es una relación saludable – su hijo/a está aprendiendo sobre el amor, la seguridad y cómo confiar en otros..
- Reaccione positivamente cuando su hijo/a explore su cuerpo. Dígale que eso es algo que se hace en privado, no en público.
- Use siempre las palabras correctas para referirse a las partes del cuerpo de su hijo/a.
- “Tu cuerpo tiene muchas partes y todas ellas tienen un propósito. Son una maravilla y tú también lo eres.”
- “Te quiero. Siempre estaré a tu lado sin importar lo que pase.”
- “¡Eres especial!”
- Mientras le cambia los pañales a su hijo/a, enséñele los nombres de las partes del cuerpo, incluidos los genitales. Use los nombres correctos de los genitales. “Estas son tus piernas. Este es tu estómago. Este es tu pene, esta es tu vulva", etc.
- Visite nuestra lista de recursos y elija algún libro adecuado según la edad de su hijo/a, como What Makes a Baby y léaselo en la cama a la hora de dormir. Pídale que señale las diferentes partes del cuerpo y que las nombre.
- Enséñele a su hijo/a cuáles son las maneras adecuadas e inadecuadas de tocar a otros. Por ejemplo, si su hijo/a jale a alguien del cabello, dígale cariñosamente pero con firmeza: “No, no; eso duele” y retírele la mano. Luego, tómele la mano y enséñele como acariciar gentilmente su cabello, dele una gran sonrisa y dígale: “Sí, eso es bonito, me gusta. ¡Muchas gracias!" Repita estas respuestas y demostraciones con regularidad.
- En esta etapa de su desarrollo es posible que los niños no comprendan plenamente el significado de los mensajes clave, pero al compartirlos con ellos, usted les demuestra que los quiere y los acepta.
- Todas las partes del cuerpo deben verse con naturalidad. Si usted habla de los genitales sin avergonzarse, su hijo/a aprenderá a sentirse cómodo/a con todas las partes de su cuerpo.
- Usted debe comprender lo que significa el consentimiento y demostrarle a su hijo/a cómo se ejerce, ya que eso le ayudará a en el futuro a vivir seguro/a y a mantener relaciones más saludables con otras personas. Interceda por su hijo/a si se sintiera incómodo/a ante alguna situación en particular, como al recibir el abrazo de algún miembro de la familia. Dirija la atención de dicho miembro de la familia hacia lo que su hijo/a está tratando de expresar, ya sea de manera verbal o no verbal, y pídale que lo intente de nuevo más adelante.
- Visite Advocates for Youth - Parents’ Sex Ed Center Centro de educación sexual para padres para obtener información y recursos sobre el desarrollo y la conversación en la primera infancia.
- Visite Planned Parenthood – Para Padres para información en inglés y español sobre cómo hablar con los niños sobre sus cuerpos, habilidades sociales, seguridad e identidad.
3-5 yrs
- Conforme la identidad de género de su hijo/a se desarrolle, anímelo/a a respetarse a sí mismo/a y a los demás.
- Dígale que puede recurrir a usted u otros adultos de confianza para hablar de cualquier cosa.
- Enséñele a identificar las caricias correctas y a decir no si no desea que lo/a toquen.
- Sepa cómo describir de forma sencilla de dónde vienen los bebés.
- “Muchas de las partes del cuerpo son las mismas en todas las personas aunque su apariencia puede ser diferente. Cada cuerpo es especial.”
- “Si alguien tocara tu pene o tu vulva o hiciera algo con tu cuerpo que te desagrade, me lo tienes que contar inmediatamente."
- “Los bebés tienen que crecer dentro del útero durante unos nueve meses antes de que puedan llegar al mundo. Pareciera que están creciendo en el estómago, pero el útero es una parte separada del cuerpo.”
- Lean juntos cualquiera de los libros recomendados fpara esta etapa. Hágale preguntas para reforzar el contenido del libro.
1) “¿Notas alguna diferencia entre los cuerpos de estas dos personas?”
2) “¿Las partes del cuerpo de esas personas se parecen a las tuyas o son diferentes?”
3)“¿Qué es lo que te gusta de tu [parte del cuerpo]?" - Haga comentarios positivos sobre los cuerpos de los niños y los adultos. Acabe la conversación diciendo que todos los cuerpos son distintos y que todos son maravillosos. Por ejemplo, un padre o madre de familia podría decir lo siguiente: “Yo tengo el cabello rizado. Aquella persona lo tiene lacio. Ambos tenemos un bonito cabello”. Luego pídale a su hijo/a que compare las semejanzas y diferencias que tiene con respecto a alguien que conocen. Luego añada: “Tú y él/ella tienen un/a ___ muy bonito/a”.
- Si usted le permite a su hijo/a ver la televisión o videos, hágalo junto a él/ella. Si usted notara que en el programa o video que están viendo se usaran estereotipos de género, haga una pausa y señáleselos a su hijo/a. Pregúntele lo que piensa al respecto. Déjele muy en claro que él/ella puede hacer cualquier cosa que se proponga sin importar su sexo.
- Anime a sus hijos a jugar con cualquier juguete que les guste.
- En esta etapa los niños podrían expresar interés en saber “cómo se hacen los bebés” o “de dónde vienen”. Esto es normal. No tema responder esta pregunta. Deles respuestas sencillas que ellos puedan entender. Por ejemplo: “Los bebés se hacen con cuerpos. Los bebés crecen en el útero, que es una parte del cuerpo”.
- Comience a hablarles sobre lo que son los gérmenes cuando se laven las manos. Recuérdele a su hijo/a que debe cuidar de su cuerpo.
- Visite KidsHealth – para Padres para obtener información completa sobre la salud y el desarrollo infantil
6-8 yrs
- Prepárese para responder preguntas más maduras sobre la reproducción.
- Conforme los niños se independizan, insista en la importancia de mantener una comunicación franca en su familia.
- Explíquele lo que es la pubertad y lo que puede esperar. Ofrezca información a su hijo/a desde temprano y a menudo.
- Promueva una imagen corporal saludable.
- “Todos los niños experimentan cambios cuando comienzan a crecer para convertirse en personas mayores. Esta etapa de cambios se llama 'pubertad'. La pubertad es una etapa normal y emocionante del crecimiento. Cada persona atraviesa la pubertad en un momento distinto, y eso también es algo normal."
- • “Tu cuerpo es solo tuyo. Tú eres quien decide si quieres que alguien te toque o cuándo y cómo lo puede hacer. Si alguien te tocara de una manera que no te guste, dile que se detenga. Si esa persona no se detuviera, lo cuentas a tus padres o se lo cuentas a otro adulto en quien confíes. Debes contarnos si la persona que te tocó también es un adulto. No puedes tocar a alguien si esa persona no desea que la toques.”
- • “Para que ocurra un embarazo se necesitan tres cosas: un óvulo, un espermatozoide y un útero."
- Imprima “What’s Going On Here?” el cuestionario y responda las preguntas junto con su hijo/a. Comente con él/ella las preguntas y las respuestas.
- Al conversar con su hijo/a dígale que a usted y a su pareja o esposo/a les gustaría que se sintiera a gusto en hablar con ustedes sobre cualquier cosa, pero que también hay otros adultos en su vida a quienes pueden recurrir. Converse con su hijo/a sobre los aspectos que debe tomar en cuenta al decidir a quién le puede contar información importante. Imprima el documento “Who Would You Tell?” sy pídale a su hijo/a que lo rellene. Luego comente las respuestas con él/ella.
- Cultive una flor: consiga un vaso desechable, un poco de tierra y algunas semillas en algún vivero de plantas o en línea. Instruya a su hijo/a a que ponga la tierra en el vaso, siembre la semilla y luego la riegue con agua. Observen cómo crece la planta en los días y semanas que siguen. Explíquele a su hijo/a que lo que observa es similar a la forma como los bebés crecen dentro del cuerpo de una persona u otras formas de vida.
- • Practique con su hijo/a cómo se ejerce el consentimiento y sírvale de ejemplo. Si usted quisiera abrazarlo/a, arreglar su cabello o quitar algo que se le ha adherido a la ropa o la cara, pídale primero su permiso antes de hacerlo. Anime a su hijo/a a que haga lo mismo. Él/ella puede pedirle a usted u otros adultos en su vida que lo/a abracen o se acurruquen con él/ella si así lo desea.
- Durante esta etapa los niños deben aprender que las personas tienen derechos. Los niños tienen el derecho a que nadie toque su cuerpo cuando no lo desean. Tienen que acudir a sus padres u otros adultos en quienes confían para contarles si les pasó algo con lo que no están a gusto. También aprenderán sobre el acoso y las burlas y lo que deben hacer si ellos mismos o alguien más que conocen está siendo víctima de acoso o burlas.
- En esta etapa los niños adquieren un sentido más claro de su sexo. Saben en general que existen dos sexos y sienten curiosidad de los niños de sexo diferente al propio. Identidad de género no es lo mismo que orientación sexual. La identidad de género tiene que ver con sentirse hombre, mujer, ambos o ninguno de los dos. No tiene nada que ver con quiénes sean las personas que su hijo/a escogerá como parejas en el futuro. Apoye a su hijo/a para que sea capaz de expresar su identidad de género en casa, la escuela, con la familia y los amigos.
- Si usted tiene una pareja o está casado/a, converse con él/ella sobre cómo deben interactuar entre ustedes en frente de su hijo/a. Sirva de ejemplo de lo que es una forma saludable de comunicación en una relación, cómo llegar a acuerdos, mostrar respeto y apoyo mutuos y mantener límites saludables. Si su pareja es del mismo sexo que el suyo, ponga eso como ejemplo. Si su pareja es del sexo opuesto, converse con ella sobre las cosas que cada uno de ustedes hace que calzan con los estereotipos de género y las cosas que hacen que se alejan de dichos estereotipos.
- Visite Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades - Niñez mediana para aprender más sobre el desarrollo físico, cognitivo y emocional a esta edad
- Visite Planned Parenthood Escuela Primaria para más temas de esta edad
9-12 yrs
- Conforme su hijo/a atraviesa la pubertad, enfatice que todos los cuerpos se desarrollan de forma diferente y a su propio ritmo.
- Refuerce que la masturbación es natural y saludable, pero debe hacerse en privado.
- Comparta experiencias propias o use ejemplos de medios de prensa populares para discutir sobre cómo son y qué se siente vivir las relaciones saludables.
- Discuta las expectativas y valores de su familia en cuanto a salir con alguien y las relaciones sexuales.
- “Es importante que cuides todas las partes de tu cuerpo. Tu cuerpo produce "hormonas”, unos compuestos químicos naturales que están trabajando mucho ahora mismo para ayudarte a crecer. Esto significa que la apariencia y el olor de tu cuerpo van a cambiar. Todo esto es normal y es importante que sepas cuidar de tu cuerpo conforme este va cambiando."
- “Las personas a veces tienen claro cuál es su identidad de género, pero a veces no. Lo mismo sucede con la orientación y la identidad sexual. Está bien si crees estar seguro/a de cuáles son tus identidades, pero también lo está si las descubres más adelante cuando seas algo mayor.”
- “Tal vez sientas que estás perdiendo el control de tu cuerpo mientras estás creciendo. Esto es normal y significa que tu cuerpo está haciendo lo que debe para ayudarte a crecer. No te preocupes si los cambios en tu cuerpo te causan sensaciones raras. No olvides que tu cuerpo es algo sorprendente y se sentirá cada vez más normal conforme te acostumbres a él.”
- Sugiérales a sus hijos adolescentes que visiten la página web https://amaze.org/age-guide y vean alguno de los videos sobre la imagen corporal u otros de los temas que abordan. Usted podría verlos con ellos o preguntarles si prefieren hacerlo solos.
- Enséñele a su hijo/a la diferencia entre comunicarse de forma pasiva, agresiva y asertiva. Deles ejemplos. Imprima el documento “Conflict Situations” y comente los ejemplos que este ofrece. Luego, pregúntele a su hijo/a qué cree que los personajes debieron haber hecho en cada ejemplo o lo que él/ella haría en situaciones parecidas.
- Imprima el documento, “What Would You Tell Them To Do?”.Pídale a su hijo/a que haga los ejercicios y hablen sobre los consejos que a él/ella le gustaría darle a alguien que atraviese cualquiera de las situaciones descritas.
- Hay muchos recursos disponibles en línea que usted puede compartir con su hijo/a sobre la pubertad, la imagen corporal y la adolescencia. Usted puede usar dichos recursos para iniciar una conversación con él/ella o permitirle que los consulte por su propia cuenta. Consulte nuestra lista de recursos si desea ver algunos ejemplos.
- Es muy común observar que los niños desean cada vez más privacidad. Los padres de familia deberían respetar estos deseos. Es bueno tocar a la puerta antes de entrar en la habitación de su hijo/a y pedirle a este/a que haga lo mismo.
- A muchos padres de familia y personas encargadas del cuidado de los niños les preocupa que si hablan con ellos sobre cualquier tema relacionado con la sexualidad, eso estimulará su interés en tener relaciones sexuales antes de tiempo. Se han realizado muchas investigaciones en las que se ha encontrado que cuando los padres conversan con sus hijos sobre la sexualidad, estos son capaces de tomar mejores decisiones con respecto al sexo y a las relaciones.
- Visite Planned Parenthood Para Padres para obtener más información sobre las relaciones, el embarazo, la seguridad personal y la sexualidad.
- Mira estos videos de Amaze Videosque utilizan los medios digitales para proporcionar información de salud sexual precisa, afirmativa y honesta a los niños y los padres.
13-18 yrs
- Converse sobre la conveniencia de demorar el inicio de la actividad sexual.
- Discuta los métodos anticonceptivos y la prevención de ETS para ayudarle a su hijo/a a evitar conductas sexuales riesgosas.
- Anime a su hijo/a a evaluar sus relaciones. Insista en que las relaciones saludables se basan en la confianza y el equilibrio de poder.
- Asegúrese de que su hijo/a sepa decir “no.” Explíquele lo que significa el consentimiento mutuo y por qué es importante.
- Enséñele dónde puede acudir para recibir servicios de salud sexual y reproductiva.
- “Siempre puedes recurrir a mí si crees que tú o alguien que conoces mantienen una relación que no es saludable. Si tú o esa persona no se sintieran a gusto recurriendo a mí o a otro adulto en quien confían, siempre pueden visitar la página web "Break the Cycle.”
- “La única forma 100% eficaz de evitar contraer una enfermedad de transmisión sexual (ETS) o tener un embarazo no deseado es no tener relaciones sexuales vaginales, orales o anales sin protección. Si tienes relaciones sexuales, usar condones internos o externos puede ayudarte bastante a reducir tu riesgo de contraer una infección, y usar métodos anticonceptivos puede reducir tu riesgo de quedar embarazada.”
- “La tecnología y las redes sociales son divertidas y una gran manera de comunicarse con otros y compartir cosas con ellos. Sin embargo, en ningún caso está bien enviarle textos o fotografías privadas a otra persona sin su consentimiento. Si envías fotografías de ti mismo/a parcial o totalmente desnudo/a a otra persona, incluso si fuera tu novio/a, podrías estar violando la ley. También podrías estar exponiendo a esa persona a que viole la ley por estar en posesión de esas fotografías.”
- “Nunca debes tener ningún tipo de actividad sexual con una persona con la que no quieras hacerlo. No importa si es algo que ya has hecho antes, incluso con esa persona. Nunca debes obligar o presionar a nadie a que realice alguna actividad sexual contra su voluntad. Si esa persona estuviera indecisa, deberás suponer que realmente no lo quiere hacer y deberás detenerte. Y recuerda que solo puedes dar tu consentimiento si tú y la otra persona están sobrios, pero no si están bajo la influencia del alcohol o las drogas.”
- Si estás viendo una película o un programa de televisión en los que se expresan abiertamente actitudes homofóbicas, transfóbicas y misóginas, o comportamientos no saludables, póngalos en evidencia. Exprese por qué eso está mal y compárelo con otros prejuicios o burlas que también son injustificables. Si su hijo/a adolescente se resistiera a este mensaje, recuérdele alguna situación por la que él/ella mismo/a haya pasado y recuérdele también que solo porque algo se diga en broma, no significa que esté bien.
- Imprima el documento “My Boundaries”. Pídale a su hijo/a adolescente que rellene el cuestionario y hágalo usted también, luego comparen sus respuestas.
- Converse con su hijo/a sobre lo que él/ella considera como un comportamiento abusivo y un comportamiento saludable en el marco de una relación. Pídale que rellene el cuestionario de“Is It Abuse If…?” y hágalo usted también. Comenten sus respuestas, y en particular las situaciones en las que usted consideraría la posibilidad de cambiar sus respuestas.
- Visite al médico o un centro de salud con su hijo/a adolescente y pídales que le den una cita para conversar personalmente con el proveedor de salud. Esto le ayudará a su hijo/a a prepararse por sí mismo/a para la visita con el médico. También puede mostrarle dónde encontrar una clínica usando nuestro mapa de clinicas y ayudarle a hacer una cita para que vaya solo/a.
- En vez de preguntarle a su hijo/a adolescente sobre lo que está haciendo sexualmente, o lo que piensa hacer, pregúntele sobre lo que hacen otros o si han escuchado de algún comportamiento o tendencia en particular. Por ejemplo: “¿Cuáles de tus amigos/as tienen novio/a en este momento?” o “¿Tus amigos/as ya han comenzado a tener relaciones sexuales o todavía no?” “Hoy escuché en la radio que algunos adolescentes agarran los teléfonos de otros y los usan para enviar videos pornográficos a otras personas. ¿De verdad eso está pasando?”
- Usted puede tener condones a mano en casa o animar a su hijo/a a que los tenga. Los jóvenes pueden encontrar condones gratis en lugares cercanos en en nuestro mapa de condones gratis. Algunos estudios han demostrado que tener condones a mano no anima a las personas a realizar actividades sexuales pero sí les permite estar preparadas cuando decidan tener relaciones sexuales si así lo desean.
- Asegúrese de hablarle a su hijo/a en la misma medida de lo que no les debe hacer a otros y de lo que debería hacer si alguien lo/a acosara o atacara. Dígale que no se comporte sencillamente como un/a espectador/a sino que denuncie si algo le sucediera a otra persona.
- Hable con sus hijos/as adolescentes sobre la seguridad digital y mencione lo que no se debería publicar en línea, las consecuencias del sexting y del ciberacoso.
- Ofrezca a su adolescente“The Facts”, aun recurso descargable e imprimible para adolescentes jóvenes que puede ayudarlo a iniciar una conversación sobre salud sexual,
- Visite y compartir con sus adolescentes TeenSource. Ellos pueden encontrar una clínica cerca de ellos, encontrar condones gratis y registrarse en The Hookup (un consejo de salud o de relaciones que se comparte semanalmente a través de un mensaje de texto).
- Visite the Power to Decide fPara obtener consejos en inglés y español sobre cómo hablar con adolescentes para prevenir el embarazo.
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Haga clic aqui para descargar una copia de la Guía de usario de la línea de tiempo para padres, proveedores + educadores .
*These tools + tips are based on evidence-informed recommendations from experts in the field and were developed by Essential Access Health and Planned Parenthood of Los Angeles.
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